二字鉗羊馬

二字鉗羊馬是詠春的重要馬步，從小念頭開始已經綀習。首先兩腳並立，然後將雙腳橫開，兩膝內扣，腳掌朝內擺放，呈內八字形。

提肛，臀部前頂，兩腳掌內側的寬大約相當於兩肩寬度，身體放鬆微微向下沈坐。

以膝不過腳尖，背不過腳踭為準。兩膝過腳尖形成身體重量聚集膝部，如此長期練習膝蓋容易積壓受傷，而重心前傾。背過腳踭會令人後傾，重心不穩。